Pour une silhouette tonique et ferme, pratiquez les exercices de la "Méthode Pilates 5".
- Un DVD de 20 minutes d'exercices "Cercle Pilates" + 50 minutes "Brûler vos calories" + 10 minutes "Sculpter instantanément votre corps"

Que vous souhaitiez perdre du poids, tonifier et sculpter votre silhouette ou juste vous maintenir en forme, la Méthode Pilates est le meilleur moyen pour transformer votre corps. Cette méthode mondialement connue et développée par Marie Winsor vous aidera à brûler vos calories, tonifier votre corps et découvrir une énergie que vous n'avez jamais eue.

Brûler vos calories
Avec la méthode "Brûler vos calories", vous redonnerez à votre corps toute son énergie rapidement et facilement grâce aux mouvements des Pilates. Ces exercices ont été spécialement étudiés pour vous aider à brûler vos calories le plus rapidement possible.Vous perdrez vos kilos en trop et vos rondeurs en quelques séances.

Cercle Pilates
Avec les exercices "Cercle Pilates" vous affinerez votre corps. Pendant cette séance d'entraînement, vous utiliserez l'accessoire du kit "Cercle Pilates". Celui-ci vous offrira un niveau de de résistance très fort permettant de démultiplier vos efforts.
Vous sculpterez en profondeur vos muscles, vos abdominaux, vos cuisses, vos obliques...

Sculpter instantanément votre corps
En bonus, retrouvez un programme de 10 minutes "Sculpter instantanément votre corps".
Choisissez ce programme si vous n'avez que très peu de temps pour faire de l'exercice, ou en complément des autres séances.

Avec ce nouveau programme, vous aurez un entraînement complet qui vous permettra d'atteindre vos buts.
Ce nouveau programme amélioré vous donnera les moyens pour sculpter votre corps et le rendre plus mince. Maintenant, vous avez tout en main, alors allez -y !
Vous pouvez réellement avoir le corps de vos rêves !

Contenu de votre colis:
- un DVD comprenant 50 mn d'exercices "Brûler vos calories" + 20 mn "Cercle Pilates" +10 mn "Sculpter instantanément votre corps"
- un livret comprenant des recettes minceur, un planning d'exercices
- un bonus: le Cercle Pilates